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ハーブ療法のためのカラーガイド

・ハーブ図鑑

   

書籍紹介の目次
1.概要
2.目次
3.著者、訳者紹介

1.概要 

 ハーブ療法のためのカラーガイド。130種類の貴重なヒーリングハーブの特質と薬効を網羅したビジュアルガイド。一般名とラテン語名のリスト付。本文はラテン語名順に、各ハーブの特質、薬効、市販品のタイプ、安全情報を掲載。ハーブの各部位の写真と、黒を背景にした花や葉のカラー写真で、かつてないほどハーブの美しさを表現。
 2018年の再販です。掲載されているハーブは130種類とあまり多くありませんが、写真入りで分かりやすく解説されています。ハーブを生活に利用していくために手元に置いておきたい一冊です。
 

2.目次

はじめに
ハーブの一般名リスト
体の不調とハーブ療法
ハーブの有効成分
ハーブを安全に使うために
 
ハーブ図鑑
 (130種のハーブをラテン語名順に紹介) 
 
ハーブギャラリー(写真入り)
 (130種のハーブの写真をラテン語名順に紹介)
 
コンテナを利用してハーブガーデニング
ハーブガーデンを巡る
ハーブの収穫と処理法
ウオーターベースのハーブ利用法
オイルベースのハーブ利用法
筋肉痛と筋肉疲労
肝臓と消化機能
免疫系と呼吸器系
肌を健やかに保つハーブ
神経系
女性ホルモンの問題
男性ホルモンの問題
用語解説と資料
索引
 
 

3.著者紹介

 ジェニー・ハーディング(Jennie Harding)
 ヒーラーとして、ハーブ、精油、クリスタル、クリスタルエネルギー療法、インセンス、自然美容法など、さまざまな療法に20 年以上携わる。1992~2005年、ティスランド・アロマセラピー研究所にて、精油療法上級講師を務める。著書に、『NHシリーズ アロマセラピー』『クリスタルズ』(いずれもガイアブックス)など多数。