ハーブ・アロマで手作りする入浴剤:すっきりし、リラックスする発砲する入浴剤。

ラベンダーティートリー精油をつかう。

 今回はラベンダーティートリー精油をつかってすっきりして、リラックスもできる発泡する入浴剤のレシピを紹介します。
 ラベンダーティートリーはティートリーの近縁種で、スッキリしたシャープな香りのティートリーの仲間の中では、ラベンダーのようなやわらかい香りが特徴です。
 

 
 目次
1.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤作りに使用する材料
(1)基材
(2)精油
2.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤作りに使用する器具
3.ハーブ・アロマで手作りする発泡する入浴剤の作り方
4.ハーブ・アロマで入浴剤を手作りする上でのポイント
4.アロマで手作りするその他入浴剤の記事
 

1.アロマで手作りする入浴剤作りに使用する材料

  入浴剤作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香りや色付のための精油ハーブです。代表的な基材にソルトやシュガー、重曹などがあります。この基本の材料に精油やハーブを加えることによりいろいろな入浴剤を作ることができます。 
 精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。色付けにはハーブなどが使われます。
 


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 (1)基材

 精油を希釈し、入浴剤のもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
 今回発泡する入浴剤に使用する基材は重曹とクエン酸です。重曹とクエン酸をあわせて水に入れると泡がでます。うまく練り合わせるために植物油を加えます。今回は、グレープシード油を使います。
 
① 重曹(炭酸水素ナトリウム)
 無色、白色の粉末で弱アルカリ性の性質をもちます。酸性の汚れを中和させる働きがあり脱臭剤や洗剤として利用されています。皮膚をなめらかにする効果があり、アロマテラピーでは入浴剤の基材として用いられています。
 
②クエン酸
 クエン酸は主に、レモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸味(すっぱい)成分です。クエン酸はさらさらした白色の結晶性の粉末状で販売されています。料理や重曹と同じように掃除に利用されています。入浴剤として重曹とあわせて使用すれば、発泡する入浴剤になります。
 
③植物油・バター
 重曹とクエン酸をねりあわせるために植物油を加えます。植物油は、植物の種や胚芽、実に含まれる油分を取り出して作られます。植物油はいろいろな種類があります。今回は、グレープシードを使用します。
 
グレープシードオイル
 ワインを製造した後に残るブドウの種子を原料とするオイルです。比較的安価な点が魅了です。ほとんど無臭で、さっぱりとしてよくのびるので、ボディマッサージに向きます。ビタミンEを多く含み酸化しにくいのが特徴です

(2)アロマオイル(精油)

 バスフィズを作る目的にあわせて、アロマオイルの種類を選んで利用します。
  

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  • 1).精油

  •  精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。

  •  精油1kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100~200kg、ローズなら花を3~5トンも必要とします。

    大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

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2)今回使用する精油  
 
 今回使用する精油はラベンダーティートリー精油、ベルガモット精油、ジュニパーベリー精油です。
 ラベンダーティートリーは、ロザリーナともいわれ、タスマニア北部で見られるティートリーに似た樹木です。
 アロマテラピー図鑑/佐々木薫監修には、ラベンダーティートリー精油は、葉と枝を蒸留、心を落ち着かせたり、鼻づまりをやわらげるなどと、記載されています。さわやかな香りのベルガモット精油、すこし香りをひきしめるためにジュニパーベリー精油を加えました。

①.ラベンダーティートリー
 ラベンダーティートリーは、ロザリーナという名前で、別名がラベンダーティートリーです。タスマニア北部に見られるティートリーに似た樹木で、精油の抽出は、葉と枝の水蒸気蒸留法、ラベンダーとユーカリを合わせたような清涼感のある香りで、リラックス、鼻つ''まりをやわらげるなどと記載されています。
 

②.ベルガモット
 イタリア原産の柑橘類、ベルガモットの果皮から採油される精油です。紅茶のアールグレーの香りづけとして有名です。レモンよりも甘く、ライムに似たさわやかなデリケートな香りが特徴です。ほとんどの精油と相性がよく、相乗効果が高いため、ブレンドには欠かせない精油です。
 

③.ジュニパーベリー
 ジュニーパーベリーは、洋酒「ジン」を製造するときの香りづけとして用いられています。ジュニパーベリー精油は、森をイメージさせるウッデイーな香りで、リフレッシュを促します。匂いを消す効果(マスキング効果)もあるとされています。

2.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤作りに使用する器具

 

 
①.計り、計量スプーン
 計量のために使います。料理用のもので兼用できます。
 
②.型
 あると整形に便利です。たくさん市販されています。お菓子用のものも使えます。
 
③.その他
 ビニール袋 ラップ など

3.ハーブ・アロマで手作りする発泡する入浴剤の作り方

━━━花の香りの泡のでるお風呂。(1回分)

 

 

材料

 重曹             大さじ     3
 クエン酸           大さじ     1 と1/2
   
 植物油      
   グレープシード油    小さじ     1
  
   精油
  ラベンダーティートリー                  3滴
  ベルガモット          1滴
      ジュニパーベリー         1滴
 
  ビニール袋 型(石けん型など)
 
 

作り方

重曹とクエン酸を容器にいれて混ぜ合わせます。
 
*重曹(炭酸水素ナトリウム)とクエン酸を合わせると、発砲する入浴剤ができます。
 
 
グレープシード油を加えて混ぜ合わせます。
 
*グレープシード油はブドウの種子から抽出した植物油で、浸透性がよく軽い感触ともいわれています。植物油は、バスオイルとして、また今回の入浴剤を形にする時のつなぎなどにも役にたちます
 
精油を加えてさらに混ぜ合わせます。
 
 
 
④型にラップを敷き、材料をすこしずつ入れていき、ラップの上から手で押さえます。堅くなってきたら、ラップごと引き上げて入浴時には、ラップをはずしてつかいます。
 
*そのままお風呂に入れても良いですが。今回は貝の形の石けん型をつかいました。ラップをかけて、上から押さえました。型は、プラスチックですので、あまり強く押さえるとこわれそうになります。
 

使用後の感想

香りが穏やかで、甘くすっきりした感じでした。浴槽に浸かってから発砲する入浴剤を入れますと、泡立ちと香りがより楽しむ事ができるようです。

4.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤を作る上でのポイント

(1)加える精油の分量について

 精油(エッセンシャルオイル)は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して(薄めて)して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
 通常の精油瓶には口にドロッパートが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと1滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
 
 *精油瓶にドロッパーが付いていない場合はスポイトを使用します。スポイト1滴はドロッパー1滴の約半分です。
 
今回使用する量
 今回は入浴時に使用する1回分として、ラベンダーティートリー精油、ベルガモット精油、ジュニパ^ベリー精油、合計で5滴使用しています。 
 

✳︎精油の光毒性について

 精油の成分が日光などの紫外線に反応することにより、皮膚に炎症などをおこす反応を光毒性といいます。光毒性をもつ成分を多く含む精油(ベルガモット、レモンなど)を使用した後、最低12時間程度は直射日光は避けた方が良いと言われています。
 
 

(2)精油を加える時のポイント

 精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
 慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。
 

(3)入浴剤を使うときの注意事項

 ・作ったら、なるべく早く使いましょう。
 ・浴槽によっては使用できない場合があります。
 ・使用後の湯は捨て、洗濯などに使用しないでください。

5.ハーブ・アロマで手作りするその他入浴剤の記事

 

バスフィズ

重曹を使ったバスフィズの作り方を紹介しています。

 

バスソルト

天然塩を使ったバスソルトの作り方を紹介しています。

 

バスオイル

 植物油を使ったバスオイルの作り方を紹介しています。
 

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