ハーブ・アロマで手作りする入浴剤:オリエンタル風の香りのお風呂。

サンダルウッド精油、ローズウッド(葉)精油、海藻パウダーをつかう

  自然療法家のアロマテラピー/ネリー・グロジャン著/高山林太郎訳には、バス用アロマティックブレンド法が記載されています。今回は、海藻パウダーを使ってその中のひとつオリエンタル風の香りのブレンドを参考に入浴剤をつくります。
 

ハーブ・アロマで手作りする入浴剤:オリエンタル風の香りのお風呂。


 

 目次

1.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤に使用する材料
(1)基材
(2)精油
2.ハーブ・アロマで手作りする入浴剤の作り方
3.ハーブ・アロマで手作りするいろいろな入浴剤
 

1ハーブ.アロマで手作りする入浴剤に使用する材料

 自然療法家のアロマテラピー/ネリー・グロジャン著/高山林太郎訳をには、バス用の基材として、小麦胚芽油、全粉乳ミルク、海藻粉末、卵黄シャンプー、中性の基材などが記載されています。今回は海藻粉末(パウダー)を試してみます。
 

 
 

(1)海藻パウダー

 海藻パウダーはミネラル分豊富な天然保湿成分といわれています。パックなどを作る時にもつかわれます。バス用の基材として上記の参考の書に記載されています。今回はソルトの代わりに使用してみました。

(2)アロマオイル(精油)

 入浴剤(バスソルト)を作る目的や自分の好みにあわせて、アロマオイル(精油)を選びます。
  

 
1)精油とは?
 精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、 アロマテラピーの基本となるものです。
 精油1kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100~200kg、ローズなら花を3~5トン も必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。
 
2)おすすめの精油
 精油(エッセンシャルオイル)は300種類ほどあると言われていてます。その中からお気に入りを見つけたり、ブレンドしたりするのははとても楽しい作業ですが、まずは 一般的で初心者でも使いやすい精油を使ってみましょうしょう。
 
3)今回使用する精油
 今回使用する精油は サンダルウッドローズウッド(葉)です。
 サンダルウッド精油は活力を回復させる(内分泌系)、スキンケア他、ローズウッド精油は組織を引き締める作用他と上記の書に記載されています。サンダルウッド精油は、原産国がインドのもので、ローズウッド精油は葉・枝からのものをつかいました。どちらも良い香りです。
①. サンダルウッド・インド

  白檀の名でも知られるサンダルウッドは、古くから宗教と深い結びつきがありお香として瞑想や宗教儀式にまた仏像や仏具に用いられてきました。お香としてもよく使われており甘みと深さをもつ香りが特徴です。心を深くしずめ、刺激も少ないため入浴剤にオススメです。
 
②. ローズウッド(葉)

 ローズウッドは、アマゾンに自生するクスノキ科の常緑高木です。この樹木の材質はマホガニーに似ており、重く硬くそして、バラの花のような香りがします。そのためフランスで珍重され、精油を得るほかに家具や日用品を作る材木としても利用されるようになりました。主産地のブラジルでは乱伐により絶滅が危惧されており、現在は政府によって保護されています。
 
 

2.ハーブ・アロマで入浴剤(バスソルト)を作るときに使用する器具

 

 
・計量スプーン
  少量の塩(ソルト)を量るときに使います。小さじ、大さじがある料理用のもので良いでしょう。
 
 
 ・攪拌(かくはん)用のガラス棒
 溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。
 
 
・容器
 深めの小皿や小鉢、など何でもかまいません。バスソルトの材料を混ぜ合わせるときに使います。
*ドライハーブを加える時は、ガラス瓶に入れると見た目もきれいで楽しめます。

3.アロマで手作りする入浴剤の作り方

 ーオリエンタル風の香りのお風呂


 

•材料(全身浴 1回分)  

海藻パウダー   3ml 
精油    
  サンダルウッド    2滴
  ローズウッド(葉)  3滴
   
容器 軽量スプーン かくはん棒
 

•作り方 

塩とハーブをまぜます。
 
瓶などにいれてきれいにととのえます。
 
③入浴する時に作成したバスソルトにイランイランの精油を加えてまぜあわせます。攪拌棒でかき混ぜます。
 

•使い方

 湯をはった浴槽に作製したバスソルトを入れて、よくかき混ぜ入浴します。
 ヒマラヤ岩塩に花のハーブが混ざってカラフルなので、入浴で使用する前に、ガラス瓶に飾って少しの間眺めてみるのもおすすめです。
 
*バスタブに入れる時は袋や布などにつつんで入浴するのがおすすめです。そのまま入れるとハーブが散らかって後の掃除が大変になります。
 
 *フットバスやハンドバスなど部分浴に使用する場合は分量をそれぞれ1/2にします。

4.アロマで手作りする入浴剤(バスソルト)を作る上でのポイント

(1)加える精油の分量について

 精油(エッセンシャルオイル)は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して(薄めて)して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
 通常の精油瓶には口にドロッパートが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと1滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
 
 *精油瓶にドロッパーが付いていない場合はスポイトを使用します。スポイト1滴はドロッパー1滴の約半分です。
 
今回使用する量
  今回は全身浴1回分として合計5滴加えています。
 

(2)精油を加える時のポイント

 精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
 慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。
 

(3)入浴剤を使うときの注意事項

 ・作ったら、なるべく早く使いましょう。
 ・浴槽によっては使用できない場合があります。
 ・使用後の湯は捨て、洗濯などに使用しないでください。

5.ハーブ・アロマで手作りするいろいろな入浴剤

(1)基本の入浴剤の作り方

 ハーブ、アロマで手作りする入浴剤の基本的な作り方です。動画もあります。

 

バスフィズ

重曹を使ったバスフィズの作り方を紹介しています。

 

バスソルト

天然塩を使ったバスソルトの作り方を紹介しています。

 

バスオイル

 

入浴剤をつくる。リンデンフラワーの白ワイン風呂。

 

(2)バスフィズ・バスボム(発砲する入浴剤)のレシピ

(3)バスソルトのレシピ

 天然塩を使用したバスソルトのレシピです。

(4)バスオイルのレシピ

 植物油やバターを使用したバスオイルのレシピです。

(5)お酒、ワインを使った入浴剤のレシピ

 ワインやウオッカ、日本酒などお酒を使用した入浴剤のレシピです。

 

ハーブ・アロマ手作り:カモミールと日本酒を使った入浴剤

 

(6)ハチミツを使った入浴剤のレシピ

 ハチミツを使った入浴剤のレシピです。

(7)その他いろいろな入浴剤のレシピ

 ミルクヤオートミールなど、その他いろいろな基材を使った入浴剤のレシピです。

ハーブ・アロマで手作りする入浴剤:スペアミントのホイップクリーム風呂。

 
 

(8)ハーブの薬湯。

 ハーブや薬草、いろいろな素材を使用した入浴剤のレシピです。