アロマ手作り：しもやけ気味の足のトリートメントオイル。 of 仙台ハーブアロマ.com

アロマ手作り：アロマ手作り：しもやけ気味の足のトリートメントオイル。

小麦胚芽油、アルガン油、スイートマージョラム精油、ティートリー精油をつかう。

今年はいつもの年より寒さが厳しいような気がします。足がしもやけ氣味になってしまった人もいるかもしれません。今回はそんな人におすすめのトリートメントオイルの紹介です。
　ビタミンEなど様々な栄養成分が豊富な小麦胚芽油とアルガン油に、温かみのある香りで冷え性に効果のあるスイートマージョラム精油と感染症や傷などに効果のある万能の精油のテイートリーをブレンドしています。
　

アロマ手作り：アロマ手作り：しもやけ気味の足のトリートメントオイル。

1.トリートメントオイル作りに必要な材料

　アロマテラピー（芳香療法）では、精油（アロマオイル）を使ってマッサージをすることを　トリートメントといいます。精油はそのままでは濃すぎて使えないので植物油で薄めて使います。
　植物油は植物の種子などより抽出された天然の油脂で、トリートメントオイルのベースとなるものです。精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。

(１)植物油

１）植物油とは
　キャリアオイル、ベースオイルなどとも呼ばれるものです。精油が親油性で皮膚への浸透性が高いことから、トリートメントオイルやクリームなどを作る際に使用されます。
　植物油には様々な種類があります。代表的なものには、スイートアーモンド油、オリーブ油、ホホバ油、マカデミアナッツ油などがあります。

　市販されている植物油は「精製されたもの（クリア）」と「未精製のもの（ゴールデン）」があります。
　クリアは色や香りがあまりなくクセがないため、誰にでも使いやすいのが特徴です。
　それに対してゴールデンは、色や香りがありクリアに比べて粘性も強く、ホホバ本来の栄養価が損なわれずに含まれています。それぞれの特徴や性質を理解して用いましょう。

２）今回使用する植物油
　今回使用する植物油は、小麦胚芽油とアルガン油です。

○小麦胚芽油
小　麦胚芽油は小麦の胚芽から抽出されるオイルで、ビタミンEを豊富に含んでいることで有名です。粘性が強く使用感が重いため。通常は他の植物油にブレンドして使用されます。
　キャリアオイル事典（レン・プライス／シャーリー・プライス著）にも、豊富な脂溶性ビタミンが乾燥肌の回復に大変有効であると記載されています。

○ アルガン油（精製）
　乾燥の激しい北アフリカでも枯れることのない木、アルガンの実の種子の、その仁から採れる希少なオイル、アルガンオイルは何世紀も前から使用されてきた伝統的な植物油です。
　その優れた「肌の保湿性と肌の活性化の働き」により、「美容に」、また極上の香ばしい香りにより、「料理に」と広く利用されています。
　植物オイル・ハンドブック／シャンタル＆クレルジョウ著には、アルガン油は皮膚の引き締め、軟化、滋養、保護他皮膚をなめらかにする作用があるなどとに記載されています。未精製のアルガン油は独特の匂いがあるため、今回は精製されたオイルであるクリアタイプを使用します。

(２)精油（アロマオイル）

　美容オイル（スキンケアオイル）を作る目的や自分の好みにあわせて、精油（アロマオイル）を選びます。

1）.精油
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。

大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

２）.今回使用する精油
　今回使用の精油は、スイートマージョラムとティートリーの２精油です。
　スイートマージョラムは、体を温め、安らかな眠りを誘うとして古くから薬草として親しまれてきた精油です。体の冷えにはおすすめの精油です。
　ティートリーは、ラベンダーと同様にその高い抗菌力が知られている精油です。原産地のオーストラリアでは、感染症や傷など様々な症状に効果のある万能薬として使われてきました。今回はしもやけの足への効果を期待してブレンドしてみました。

①.スイートマージョラム

　料理用のハーブとしてもよく知られている地中海沿岸原産のハーブより採れる精油です。その温かい香りは、安眠の香りとして知られています。古代エジプトでは悲しみいやすとされ、ギリシャの愛の女神アフロディテから与えられたと言い伝えられています。

②.ティートリー

　オーストラリアの千住民族アボリジニ族の人たちが、感染症や傷などのさまざまな症状に効果のある万能薬として使ってきたティートリーの樹からとれる精油です。精油は高い抗菌力を持ち、免疫力を高める働きを持つことで知られ、ラベンダーと並んで代表的な精油のひとつです。すっきりしたクールな香りです。

2.使用する器具

1.ビーカー
　植物油を入れて量る時に使用しますので、目盛りがついていればビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

2.攪拌（かくはん）用のガラス棒
溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

3.トリートメントの作り方

しもやけ気味の足のトリートメントオイル（25ml）
(参考文献：アロマ＆クレイセラピー／ロゼマリエ・イプマ著）

・材料

植物油
　小麦胚芽油　10ml
アルガン油　 15ml
　
精油　　　　
スイートマージョラム　　　　　　3滴　
　ティートリー　　　　　 2滴

容器　ビーカー　かくはん棒

•作り方　

①小麦胚芽油をビーカーにいれます。

＊ウィートジャームオイルともいわれます。
植物オイル・ブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著には
”リノール酸とオレイン酸他が成分で、ビタミンA、D、E、Kも豊富に含まれていて再生作用、滋養作用など。”
とに記載されています。

②アルガン油を加えます。

＊アルガン油未精製をつかいます。成分がリノール酸、オレイン酸などで、ビタミンEが豊富に含まれて、皮膚の引き締め、軟化、滋養、保護他と上記の書に記載されています。

③ティートリー精油、スイートマージョラム精油を加えて撹拌棒でまぜます。
　
＊すっきりした香りのティートリー精油は、免疫器官強壮作用、消毒作用など。温かみのある香りのスイートマージョラム精油は、不安、鎮痛除去作用などとアロマ＆クレイセラピー／ロザマリエ・イプマ著に記載されています。

③保存ビンなどに注ぎ、ふたを閉めてラベルを貼り、早めにつかいます。
　

・使用後の感想

入浴後などにトリートメントオイルを手にとり、やさしくトリートメントを行います。

作製したトリートメントオイルを使用したところ、おなじみの温かみのある香りにすっきりした香りが少し加わりました。
小麦胚芽油にアルガン油をまぜたところ、肌には対して程よい良い感じになりました。
どちらの植物油にも香りがありますが、精油の香りとなじみ違和感は感じませんでした。

入浴後と朝に使用していますが、問題の足の指だけではなく足全体にも使用しています。寝る前は、足が温かくなり、日中は、しもやけ気味の足の違和感がすこしやわらいできた感じになりました。

4.トリートメントオイルを作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、多くても全体の１％（顔など皮膚の薄い場所の場合は（0.5%）程度を目安として推奨しています。
　ただしこの濃度はあくまでもガイドラインです。個人の肌タイプ、使用時の体調、使用部位や時間帯などに応じて変化します。最初に使用する方、特に顔などの敏感な部分に使用する場合は、さらに低い濃度で使用してみるのをオススメしています。

（２）精油の滴数の計算方法

　通常の精油瓶には口にドロッパーが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　例えば植物油50mlに対して希釈濃度を約1%にするにはどうしたらよいでしょうか。
　植物油50mlに対しての1%は
　　　50ml×0.01=0.5ml
　です。この算出した量を0.05ml(1滴）で割ると
　　　0.5ml ÷ 0.05ml = 10滴
　になります。

　作成量（基材量）　　　　　　精油（１％）　　　精油（0.5%)

10ml 2滴　　　　　　　　　１滴
　　20ml 4滴　　　　　　　　　2滴
　 30ml 6滴　　　　　　　　　3滴
40ml 8滴　　　　　　　　　4滴
50ml 10滴　　　　　　　　　5滴

*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はミニスポイトなどを使用します。ミニスポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

・今回使用する量
　今回はトリートメントオイル25mlに対して１％濃度として全体で５滴加えています。

（３）精油を加える時のポイント

　精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
　慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。

（４）バッチテストについて

　精油は、使用する種類、使用する方の体質や体調によっては皮膚に合わない場合があります。敏感肌の方や初めてで不安な方はパッチテストをするとよいでしょう。やり方は作ったオイルなどを、前腕部の内側に少し塗って24時間〜48時間放置し、異常が起こらないかどうか確認する方法です。異常がみられた場合は中止し、大量の水で洗い流しててください。