アロマ手作り：フェンネルのフットトリートメントオイルをつくる。
フェンネル精油、タンジェリン精油、マートル精油、セサミ油をブレンド。
エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著には、”フェンネルはセリ科の二年草または多年草のハーブで、地中海沿岸原産で世界中で栽培されていて、食用になる根を持つものと種子から水蒸気蒸留でオイルが得られる２種類があり精神を活性化する特性などがある。”と、記載されています。
１日の終わりのリラックス。トリートメントオイルをつくる。
目次
1.トリートメントオイル作りに必要な材料
（１）植物油
（２）精油
2.使用する器具
3.基本のトリートメントの作り方
4.トリートメントを作る上でのポイント
1.トリートメントオイル作りに必要な材料
アロマテラピー（芳香療法）では、精油（アロマオイル）を使ってマッサージをすることを トリートメントといいます。精油はそのままでは濃すぎて使えないので植物油で薄めて使います。
植物油は植物の種子などより抽出された天然の油脂で、トリートメントオイルのベースとなるものです。精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。
(１)植物油
１）植物油とは
キャリアオイル、ベースオイルなどとも呼ばれるものです。精油が親油性で皮膚への浸透性が高いことから、トリートメントオイルやクリームなどを作る際に使用されます。
植物油には様々な種類があります。代表的なものには、スイートアーモンド油、オリーブ油、オリーブ油、マカデミアナッツ油などがあります。
市販されている植物油は「精製されたもの（クリア）」と「未精製のもの（ゴールデン）」があります。
クリアは色や香りがあまりなくクセがないため、誰にでも使いやすいのが特徴です。
それに対してゴールデンは、色や香りがありクリアに比べて粘性も強く、ホホバ本来の栄養価が損なわれずに含まれています。それぞれの特徴や性質を理解して用いましょう。
２）今回使用する植物油
今回使用する植物油は、セサミ油です。料理でもおなじみのゴマ油です。
○セサミ油
アールルヴェーダで使用することで知られています。マッサージで使用する化粧用の製品は匂いはあまり感じません。ビタミン・ミネラルが豊富で酸化しにくいため他のオイルとブレンドして使用されます。植物オイルハンドブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著には、浸透生が高く、肌をやわらかくするなどとに記載されています。老化肌が気になる方におすすめです。
(２)精油（アロマオイル）
美容オイル（スキンケアオイル）を作る目的や自分の好みにあわせて、精油（アロマオイル）を選びます。
-
-
1）.精油
-
精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
-
精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。
-
２）.今回使用する精油
今回はマフェンネル精油の他タンジェリン精油、マートル精油を加えました。
フェンネルの甘い香りに柑橘系でちょっと甘さのあるタンジェリンとさっぱりしたんマートルの香りを合わせてみました。
①.フェンネル
フェンネルは漢方では「茴香（ウイキョウ）」と呼ばれ、その種子が体を温め胃腸の調子をととのえる生薬とされています。西洋では魚料理のスパイスなどでポピュラーなハーブです。その種子からとれる精油は、さわやかさの中に甘くスパイシーな香りが特徴です。
②.タンジェリン
タンジェリンは植物分類学的にはマンダリンと同じ分類の植物で、香りも働きもよく似ていますが、若干穏やかなのが特徴です。
③.マートル
マートルはユーカリやティートリーなどと同じフトモモ科の植物から採れる精油です。フレッシュなハーブ調の心地よい香りが心をしずめ、安眠をもたらしてくれると言われている精油です。ユーカリと同じ作用があるが、香りが穏やかで刺激が少ないため、強い香りが苦手なお年寄りや子供にも安心しえ使える精油です。敏感肌の方も安心して使えます。
2.使用する器具
-
-
1.ビーカー
-
植物油を入れて量る時に使用しますので、目盛りがついていればビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。
-
-
2.攪拌（かくはん）用のガラス棒
-
溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。
3.トリートメントの作り方
フェンネルのフットトリートメントオイル（約２５ml）
・材料
植物油
セサミ油 25ml
精油
フェンネル精油 3滴
タンジェリン精油 1滴
マートル精油 1滴
容器 ビーカー かくはん棒
•作り方
①セサミ油をビーカーにいれます。
＊セサミ油はゴマの種子から抽出した植物油で美容の利用では非常に浸透性が高く、表皮を保護し、肌を柔らかくするなどと植物オイル・ハンドブック／シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著に記載されています。
今回使用するセサミ油は生ゴマ油で香りも色もほとんどないように感じます。
②精油を加えて撹拌棒でまぜます。
＊フェンネル精油の他にタンジェリン精油、マートル精油を加えます。タンジェリン精油は柑橘系で甘い香りです。マートル精油はさっぱりした感じもあり、香りをひきしめる為に使いました。
③保存容器に注ぎ早めにつかいます。
＊できればはやめに１ヵ月でつかいましよう。ラベルなどを貼ります。
・使い方
簡単な足のトリートメントを行います。入浴後などにトリートメントオイルを手にとって足先から太ももの付け根まで表と裏を心臓のほうに向かってゆっくりとすべらせます。
・使用後の感想
爽やかな香りですので疲れやすい足にすっきりしたい時などよいと思います。
今回作成したトリートメントオイルは足だけではなくボディー用として使う事が出来ます。
4.トリートメントオイルを作る上でのポイント
（１）加える精油の分量について
精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、多くても全体の１％（顔など皮膚の薄い場所の場合は（0.5%）程度を目安として推奨しています。
ただしこの濃度はあくまでもガイドラインです。個人の肌タイプ、使用時の体調、使用部位や時間帯などに応じて変化します。最初に使用する方、特に顔などの敏感な部分に使用する場合は、さらに低い濃度で使用してみるのをオススメしています。
（２）精油の滴数の計算方法
通常の精油瓶には口にドロッパーが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
例えば植物油50mlに対して希釈濃度を約1%にするにはどうしたらよいでしょうか。
植物油50mlに対しての1%は
50ml×0.01=0.5ml
です。この算出した量を0.05ml(1滴）で割ると
0.5ml ÷ 0.05ml = 10滴
になります。
作成量（基材量） 精油（１％） 精油（0.5%)
10ml 2滴 １滴
20ml 4滴 2滴
30ml 6滴 3滴
40ml 8滴 4滴
50ml 10滴 5滴
*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はミニスポイトなどを使用します。ミニスポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。
今回使用する滴数
今回は25mlなので、１回で使用する分は通常最大で５滴です。精油合わせて5滴使用しています。
（３）精油を加える時のポイント
精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。
（４）バッチテストについて
精油は、使用する種類、使用する方の体質や体調によっては皮膚に合わない場合があります。敏感肌の方や初めてで不安な方はパッチテストをするとよいでしょう。やり方は作ったオイルなどを、前腕部の内側に少し塗って24時間〜48時間放置し、異常が起こらないかどうか確認する方法です。異常がみられた場合は中止し、大量の水で洗い流しててください。
（５）使用方法と保存方法
高温多湿を避け冷暗所（冷蔵庫）に保管し、なるべく早めに使い切りましょう。
保存期間の目安（日本アロマ環境協会アロマテラピー検定テキスト１級より）
・水が含まれるものはおよそ１〜２週間
・植物油などが中心のオイルやクリームは１ヶ月程度
