入浴剤をつくる；ラベンダーのバスソルト（２）。 of 仙台ハーブアロマ.com

入浴剤をつくる：ラベンダーのバスソルト（２）。

　お盆休みも終わりです。夏の疲れがでるこの頃、ゆっくりお風呂につかるのもよいものです。今回は、今年たくさん収穫したラベンダーなどドライハーブをつかったバスソルトの紹介です。

入浴剤をつくる：ラベンダーのバスソルト（２）。

1.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）に使用する材料
（１）基材
（２）ハーブ他
2.アロマで入浴剤（バスソルト）を作るときに使用する器具
 3.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）の作り方
 4.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）を作る上でのポイント
 5.材料を入手する方法と予算について
（１）材料の入手方法
（２）材料入手のための予算の目安
（３）おすすめの商品リンク
6.その他アロマで手作りする入浴剤の記事

１ハーブ.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）に使用する材料

今回は、柑橘系のスッキリした香りで、リラックスもリフレッッシュできる入浴剤のブレンどです。
バスソルトを作るために必要な材料は、ベースとなるソルトと、香り付けに使用する精油やハーブだけです。
　ソルト（塩）はミネラル分が豊富な天然塩を使用すると良いでしょう。精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。ドライハーブを加えると、さらにハーブの色や形も楽しむことができます。
　また、これらの材料はすべて肌にいい様々な有効成分を含んでいます。どんな材料を使うかで、さらにその材料の効果も期待できます。
　

（１）ソルト（天然塩）

　天然塩とは、加工も添加も一切しない塩のことです。天然塩のほか、自然塩と呼ばれることもあります。それに対して、なんらかの加工や添加がされている塩のことは、精製塩と呼ばれます。天然塩は精製塩に比べてミネラル分が豊富なのが特徴です。天然塩には、天日塩（海塩）、岩塩、湖塩の三種類があります。
欧米では昔からマグネシウムやナトリウムなどのミネラルを豊富に含んだ「天然塩（ソルト）」を、美容効果やリラックス効果を求めて使用してきました。
　ミネラルを含んだ天然塩は、発汗を促すといわれています。バスソルト作りでは基材として天然塩を用います。

　今回使用する天然塩は死海の塩です。
　死海はイスラエルとヨルダンにまたがる地球上最も低い海抜マイナス400mの湖です。死海は世界で有名な塩湖として知られ、また観光地としても人気があります。死海は体が塩水に浮いてしまうほど塩分濃度が高く、実に海水の10倍ほどです。死海に含まれているマグネシウム、カルシウム、ナトリウムといった天然ミネラルが一般の海水の約30倍含まれているとも言われています。そのため死海は美容やスキンケアグッズに多く用いられています。

(２)ハーブその他

　ハーブとは芳香植物（香りのあるあ植物）のことです。ハーブは生（フレッシュ）で、またはドライ（乾燥したもの）で、入浴剤として利用できます。
　今回はラバンジン、カモミールローマン、カレンデュラを使用します。

今回使用するハーブ
・ラベンダー（ラバンジン）
　ラバンジンは、芳香性のハーブで、わずかに樟脳の香りがまじる、精油は香水、化粧品他に使用するなどとハーブ大百科/デニ・バウン著に記載されています。今回使用するものは、当サイトの農園で栽培しているラバンジンです。
　ラベンダーはたくさんの種類がありますが、もっともよく知られており、一般的にラベンダーとして使用されている品種は、コモンラベンダー、トゥルーラベンダー、真正ラベンダーなどとも呼ばれる”Lavandyla angustifolia"で、精油を生産するためにフランスを中心に広く栽培されています。
　しかし、高温多湿に弱く、日本では栽培しにくく、日本での産地は涼しい北海道が有名です
　ラバンジンは、比較的日本の高温多湿にも強く、当サイトの農園でも栽培しています（写真参照）コモンラベンダーよりすつすっきりした香りが特徴です。

農園のラベンダー（ラバンジン）

・カモミール・ローマン（ローマンカモミール）
　カモミールローマンは、キク科の多年草です。リラックスのハーブとしておなじみのカモミールには、カモミールジャーマン種です。カモミールローマンもヨーロッパでは同じリラックスのハーブとして使われています。りんごの香りがするのが特徴です。
　
・カレンデュラ
　カレンヂュラは別名マリーゴールドやキンセンカの名でも知られている、鮮やかなオレンジ色の花が咲くハーブです。この花をサンフラワーオイルなど植物油に浸出して作るカレンデュラオイルは、肌荒れ用のオイルとして知られています。石けんや入浴剤の色づけなどにもよく使用されます。

２.アロマで入浴剤（バスソルト）を作るときに使用する器具

・計量スプーン
　少量の塩（ソルト）を量るときに使います。小さじ、大さじがある料理用のもので良いでしょう。

・攪拌（かくはん）用のガラス棒
溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

・容器
すぐ使用する場合は深めの小皿や小鉢など何でもかまいません。バスソルトの材料を混ぜ合わせるときに使います。今回はカラフルなドライハーブを使用するため、目でも楽しめるようにふたつきのガラス製の容器を使用します。

３.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）の作り方

　ラベンダーのバスソルト（１回分）

•材料（全身浴　1回分）　　

塩　
天然塩（死海の塩）　　　　２0g

ドライハーブ　　　　
　　
　　ラベンダー（ラバンジン）　　　　　　　　
　　カレンデュラ
　　カモミール・ローマン
　　　　合わせて２g
　　　　
容器　軽量スプーン　かくはん棒

•作り方　

①天然塩をはかりふた付きのガラス容器に入れます。

＊天然塩は発汗作用があるといわれています。今回は、死海の塩を使用します。死海の深層部から摂った天然ミネラルを豊富に含む天然塩です。

②ラベンダー（ラバンディン）の花、マリーゴールドの花びら、ローマンカモミールの花を加え、ガラス容器のふたをし、振ります。

＊当サイトの所有する宮城県蔵王町の農地で収穫し、乾燥したものです。蔵王の農園のラベンダーは、ラバンディンが元気でたくさん育ちます。ハーブ大百科/デニ・バウン著には、ラバンディンは、芳香性のハーブでわずかに樟脳の香りが交じる、料理用として生の花は砂糖漬けに、乾燥させた花をハーブピロー、精油は香水、化粧品などに使用するなどと記載されています。今年の春、種をまいたマリーゴールド（カレンデュラ）と多年草のローマンカモミールも少し加えました。

③布や布袋に入れて入浴時に湯をはった浴槽に入れます。

＊そのまま入れると花びらがちって、後片付けが大変です。今回は、ガーゼに包みひもでしばりました。ラバンディンは、すっきりした香りも感じます。

・使用後の感想

　ラベンダーは、リラックスのハーブとして知られており濃厚な香りが特徴ですが、同じラベンダーでもラバンディンは、すっきりした香りも感じ、男性にもおすすめです。

４.アロマで手作りする入浴剤（バスソルト）を作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
　通常の精油瓶には口にドロッパーが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　
*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はミニスポイトなどを使用します。ミニスポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

・今回使用する量
　今回はドライハーブのみを使用して、精油は加えていません。

（２）精油を加える時のポイント

　精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
　慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。

（３）入浴剤を使うときの注意事項

　・作ったら、なるべく早く使いましょう。
　・浴槽によっては使用できない場合があります。
　・使用後の湯は捨て、洗濯などに使用しないでください。

5.材料を入手する方法と予算について

（１）材料の入手方法

　植物油も精油もネットショップやハーブやアロマテラピーの専門店で入手できます。精油はたくさんのブランドがありますが、ここでは当サイトで主に使用しているブランドについて紹介します。

１）ハーブ
　使用するハーブは自家栽培して利用するのが理想です。
　ただ、植えたハーブが育つには時間もかかります。レモン栽培はかなりハードルが高いかもしれません。
　そんな人におすすめなのが、ハーブティー用のドライハーブの利用です。
　
　ハーブティーはスーパーでもネットでたくさん販売されています。一般的には何種類ものハーブをブレンドしているブレンドハーブティーが多く、味も価格もさまざまです。
　ノンカフェインの楽しみのお茶として飲むならサマザマなブランドのなかならお気に入りを探すのも楽しいものですが、健康のために効能や品質を気にするならハーブやアロマテラピーの専門ブランドを購入したほうがよいでしょう。
　当サイトで使用しているブランドを紹介しておきます。
　
＊おすすめのブランド
　
生活の木
　生活の木は、日本のハーブや精油のブランドです。東京都渋谷区に本社をおき、ハーブやアロマテラピー関連商品を幅広くとり揃えています。
　当サイトで紹介している素材はほとんど手に入ります。値段も比較的リーズナブルです。
　当サイトは、2003年から2015年まで、生活の木のパートナーショップとして店舗を運営していたので、当サイトでももっともよく使用しています。

ニールズヤード
　ニールズヤードはイギリスの精油のブランドです。ブルーボトルの精油でよく知られています。日本にも東京を中心に店舗があります。ちょっと価格は高めですが、ハーブティーも販売しています。

エンハーブ
　エンハーブは、ハーブティー、エッセンシャルオイル、茶器など、ハーブ関連商品を常時200点以上取り扱っているサントリーグループのハーブ専門です。
　各地のデパートなどに店舗を展開しています。ちょっと高価ですが、店舗では自分でオーダーメイドのブレンドをしたり、購入する茶葉の量も調整可能です。

＊ブランド選びのポイント
　以上当サイトで主に使用している２つのブランドを紹介しましたが、ハーブを買う前にはいくつか確認した方が良いことがあります。
　最低、次の点が確認できればOKです。　
　
・ハーブ名・学名・原産国、部位などハーブの情報が記載されているか。

　ハーブは安価なものから、高価なものまでピンキリですが値段だけでは、そのハーブが天然で品質が保証されるか判断は難しいものです。
　100％の保証にはなりませんが（記載の偽装ということもありえます。）、最低、学名と部位の２点が記載されているかを確認すると良いでしょう。

２）バスソルト
　一般にスーパーなどで売られている食塩は精製されていて、ミネラルなど栄養成分がほとんど含まれていないので、ミネラルなど栄養成分が豊富な天然を使用します。
　天然塩は、スーパーなどでもインターネットでも豊富に販売されていて選択に迷うほどです。お好みの天然塩を試してみてください。
　今回使用したヒマラヤ岩塩は食用としても人気です。

（２）材料入手のための予算の目安

・ハーブ
　ハーブはブランドによって小袋（10g〜30g）程度、１００gなどさまざまな単位で販売されています。量が多くなるほど割安となりますが、最初は小袋を購入していろいろ試してみるとよいでしょう。

　当サイトで運営していた生活の木のハーブですと、一般的なハーブで

　小袋　１０g〜２０g　で　５００円
　１００g　で２０００〜３０００円　程度　　

　です。　　

・天然塩
　当サイトで主に使用している”生活の木”のバスソルトだと、
　　１kgで約1000円程度なので、１回分約50g程度として
　　50円程度です。

（３）おすすめの商品リンク

上記で紹介したブランドの商品のリンクです。当サイトで主に使用している生活の木のリンクです。少量の小袋サイズが欲しい方はブランドメーカーのオンラインショップで探してみてください。
　リンクを以下に貼っておきます。
　https://onlineshop.treeoflife.co.jp/ec/cmShopTopPage1.html

生活の木　ラベンダー　100g

生活の木　マリーゴールド　5g

生活の木　カモミール・ローマン　100g

生活の木　死海の塩マグネシウム　180g