アロマで手作りする入浴剤：すっきりバスオイル！ of 仙台ハーブアロマ.com

アロマで手作りする入浴剤：すっきりバスオイル！

　今回は、すっきりした気分になるバスオイルのレスピの紹介です。ローズマリー精油を使っているので男性にもオススメです。ローズマリーは若返りのハーブとしてよく知られているハーブです。すっきりしたシャープな香りが特徴です。

アロマで手作りする入浴剤：すっきりバスオイル！

１.使用する材料

入浴剤作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香りや色付のための精油やハーブです。
　代表的な基材には、植物油、ソルトやシュガー、重曹などがあります。この基本の材料に精油やハーブを加えることによりいろいろな入浴剤を作ることができます。バスオイル作りに必要な基材は植物油です。
　精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。色付けにはハーブなどが使われます。

(１)基材

　アロマオイル（精油）は植物の芳香成分だけを集めて取りだしており、そのまま使うと刺激が強いため薄めて使用します。精油）を希釈し、化粧水のもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
　バスオイル作りに必要な基材は植物油です。

○植物油
　キャリアオイル、ベースオイルなどとも呼ばれるものです。精油が親油性で皮膚への浸透性が高いことから、トリートメントオイルやクリームなどを作る際に使用されなす。植物油には様々な種類があります。代表的なものには、スイートアーモンド油、オリーブ油、ホホバ油、マカデミアナッツ油などがあります。

　今回使用する植物油はスイートアーモンド油とグレープシード油です。
　スイートアーモンド油の美容利用としては軟化作用、保湿作用あり、また体や顔の手入れにおすすめなどと植物オイル・ハンドブック/シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著に記載されています。クリームやマッサージオイルとして使いやすいオイルです。
　グレープシード油はぶどうの種子から採れます。美容利用では、肌の洗浄、再生作用、皮膚のアンチエイジングなどと上記書籍に記載されています。
　植物油はバスオイルならどれでも利用できますが、どちらも臭いがあまり強くなく、また使用しやすいです。一般的につかわれています。

① .スイートアーモンドオイル

　スイートアーモンドの種子から採れるオイルです。アーモンドの木は中東原産で、１．０００年以上前から栽培されています。現在は地中海沿岸の国々やカリフォルニアの恵まれた暖かい気候の中で栽培されています。
　スイートアーモントオイルは、薄黄色でわずかに粘性が有り、非常にオイリーです。オレイン酸を80%も含む栄養価の高さとサラリとした使用感で、サロンなどで最も頻繁に使用されています。

②. グレープシード油

　グレープシード油は、ワインを製造したあとに残るブドウの種子を原料とする、ワインの副産物ともいえるオイルです。世界中で大量に生産されるワインが原料なため、植物油の中では比較的安価なのが魅力です。無臭でよくのびるので使いやすいオイルです。

(２)アロマオイル（精油）

　入浴剤（バスオイル）を作る目的や自分の好みにあわせて、アロマオイル（精油）を選びます。

1）精油とは？
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

２）おすすめの精油
　精油（エッセンシャルオイル）は300種類ほどあると言われていてます。その中からお気に入りを見つけたり、ブレンドしたりするのははとても楽しい作業ですが、まずは一般的で初心者でも使いやすい精油を使ってみましょうしょう。

３）今回使用する精油
　今回使用する使用する精油はローズマリー・ベルベノンとジュニパーベリーとラベンサラです。
　エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５／ジニー・ローズ著には、ローズマリーは一般に心と体を刺激して活性化したいときに用いる、ケモタイプのローズマリー・ベルベノンは粘液溶解作用があり、ジュニパーベリー精油は去痰作用、殺菌作用があり、ラベンサラ精油は、抗ウイルス作用、抗菌作用、他不眠になどと記載されています。
　どの精油も香りを嗅いでみると、鼻のとうりが良いように感じます。３種類を合わせたら、ローズマリー・ベルベノンの香りが少し穏やかになったように感じました。
　
＊同じ種類の植物でありながら、精油の成分が大きく異なることがあります。これをケモタイプ（化学種）と言います。
　ローズマリーには、成分としてカンファーを多く含む種（ローズマリー・カンファー）、シネオールを多く含む種（ローズマリー・シネオール）、ベルベノンを多く含む種（ローズマリー・ベルベノン）の３種があります。
　一般にローズマリーとして市販されている種はローズマリー・シネオールで、ちょっと刺激的なシャープな香りが特徴です。ローズマリー・ベルベノンはより香りが穏やかなのが特徴です。

①. ローズマリー

　”若返りのハーブ”として有名なローズマリーからとれる精油です。ローズマリーは長い歴史があり、非常に多くの逸話があります。そのすっきりした香りは、脳を活性化し、集中力を高めるとされています。

②. ジュニパーベリー

ジュニーパーベリーは、洋酒「ジン」を製造するときの香りづけとして用いられています。ジュニパーベリー精油は、森をイメージさせるウッデイーな香りで、リフレッシュを促します。匂いを消す効果（マスキング効果）もあるとされています。

③.ラベンサラ

　マダガスカル島原産の常緑樹高木です。古くから葉は薬用や香りづけに利用されていましたが、アロマテラピーで利用されるようになったのは比較的新しく1980年代以降といわれています。日本ではまだ馴染みがありませんが、広い用途をもち、しかも作用が穏やかで肌への刺激も少ないため、ラベンダー精油に匹敵する万能の精油といわれています。

２.使用する器具

①.ビーカー
　材料を入れて計量したり、湯煎にかけるときに使用しますので、耐熱性のものであればビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

②.攪拌（かくはん）用のガラス棒
溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

３.アロマで手作りする入浴剤（バスオイル）の作り方

ーすっきりバスオイル（６回分）

•材料（全身浴　６回分）　　
植物油
スイートアーモンド油　　 10ml
　　小麦胚芽油　　　　　　 5ml
精油　　　　
ローズマリー・ベルベノン　　　12滴
ジュニパーベリー　　　　　　 6滴
ラベンサラ　　　　　 6滴

　　ビーカー　かくはん棒　　容器

•作り方
　
①スイートアーモンド油とグレープシード油をビーカーに入れます。

②精油を加えて撹拌棒で混ぜます。

③保存ビンに入れます。

使用してみたところ、思ったよりも強い香りは感じなく、しかしすっきりする感じでした。夜に使用しましたが、よく眠ることができました。

４.アロマで手作りする入浴剤（バスオイル）を作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
　通常の精油瓶には口にドロッパートが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　

*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はスポイトを使用します。スポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

今回使用する滴数
　１回で使用する分は通常最大で５滴として、今回は６回分として精油はあわせて２４滴使用しています。

（２）精油を加える時のポイント

　精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
　慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。

＊刺激があると言われている精油は特に入れすぎに注意しましょう。