アロマ手作り：ジンジャー入りの発泡する入浴剤 of 仙台ハーブアロマ.com

アロマで手作りする入浴剤：ジンジャー入りの発泡する入浴剤をつくる！

ジンジャー精油、プチグレイン・ビターオレンジ精油、ラベンダー精油、オレンジピールをつかう。

シュワッと発泡する入浴剤。泡の正体は炭酸ガスです。お風呂に入れるとスッキリします。今回は冬には定番のスパイス、ジンジャーの精油を使った発泡する入浴剤のレシピを紹介します。温かみのある香りのプチグレンも加えました。

アロマで手作りりする入浴剤：ジンジャー入りの発泡する入浴剤

目次
1.アロマで手作りする入浴剤作りに使用する材料
（１）基材
（２）精油
2.アロマで手作りする入浴剤作りに使用する器具
3.アロマで手作りする発泡する入浴剤の作り方
4.アロマで手作りする入浴剤を作る上でのポイント
5.アロマで手作りするその他入浴剤のレシピ集

1.アロマで手作りする入浴剤作りに使用する材料

　入浴剤作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香りや色付のための精油やハーブです。代表的な基材にソルトやシュガー、重曹などがあります。この基本の材料に精油やハーブを加えることによりいろいろな入浴剤を作ることができます。
　精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。色付けにはハーブなどが使われます。

(１)基材

精油を希釈し、入浴剤のもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
　今回発泡する入浴剤に使用する基材は重曹とクエン酸です。うまく練り合わせるために植物油を加えます。重曹とクエン酸をあわせて水に入れると泡がでます。

１）重曹（炭酸水素ナトリウム）
　無色、白色の粉末で弱アルカリ性の性質をもちます。酸性の汚れを中和させる働きがあり脱臭剤や洗剤として利用されています。皮膚をなめらかにする効果があり、アロマテラピーでは入浴剤の基材として用いられています。

２）クエン酸
　クエン酸は主に、レモン、みかん、グレープフルーツなどの柑橘類や梅干しなどに含まれる酸味（すっぱい）成分です。クエン酸はさらさらした白色の結晶性の粉末状で販売されています。料理や重曹と同じように掃除に利用されています。入浴剤として重曹とあわせて使用すれば、発泡する入浴剤になります。

３）植物油
　重曹とクエン酸をねりあわせるために植物油を加えます。植物油は、植物の種や胚芽、実に含まれる油分を取り出して作られます。植物油はいろいろな種類がありますが、今回はアロマテラピーではもっともよく使われるスイートアーモンド油を使用ます。

○スイートアーモンド油

　スイートアーモンドの種子から採れるオイルです。アーモンドの木は中東原産で、現在は地中海沿岸の国々やカリフォルニアの恵まれた暖かい気候の中で栽培されています。この木は古代の木で、何千年もの間栽培されてきました。
　スイートアーモントオイルは、薄黄色でわずかに粘性が有り、非常にオイリーです。オレイン酸を80%も含む栄養価の高さとサラリとした使用感で、サロンなどで最も頻繁に使用されています。

（２）アロマオイル（精油）

　バスフィズを作る目的にあわせて、アロマオイルの種類を選んで利用します。

1）.精油
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。

大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

２）.おすすめの精油
　精油（エッセンシャルオイル）は300種類ほどあると言われていてます。その中からお気に入りを見つけたり、ブレンドしたりするのははとても楽しい作業ですが、まずは一般的で初心者でも使いやすい精油を使ってみましょうしょう。

３）今回使用する精油

　今回使用する精油はジンジャー精油、プチグレン・ビターオレンジ精油、ラベンダー精油です。
　ジンジャーは食用増進とともに、風邪や冷え性の定番スパイスとしてよく知られています。ジンジャー精油は、ジンジャーの根から抽出されます。エッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著にによれば、温かみのあるスパイシーで、土臭い香り、もしくは温かみのある、スパイシーで甘い香を持ち、消化器全般の協力な強壮作用がある、と記載されています。他に温かみのある香りとしてビターオレンジの葉と枝からとられるプチグレイン・ビターオレンジ精油、リッラックスのラベンダー精油を加えました。

①.ジンジャー

　おなじみのしょうがの根から採れる精油で、ピリッとしたスパイシーな香りが特徴です。食用のしょうがと同じく血行促進、発汗、消化促進などの作用があるといわれています。

②. プチグレン

プチグレンとは「小さな実」という意味です。一般的にはビターオレンジの枝葉から採油されれますが、レモンや、ベルガモット、マンダリンの枝葉からも採油されます。プチグレン・オレンジの精油は、高価な精油であるネロリと似た香りと働きがあります。柑橘系のさわやかな香りと水す少しフローラルな香りを持っています。

③. ラベンダー

　ラベンダー精油はリラックの精油としてよく知られています。その主成分はリナロールや酢酸リナリルなどでアロマテラピーの原点ともされる精油です。リラックスの香りとしてよく知られていますが、日焼けによる炎症を鎮めるなどスキンケアにも使用されています。

(3)ハーブ、顔料

　飾り付けや、色付けに使用します。お好きなハーブで色付けた飾り付けをすれば入浴剤を作るのがより楽しくなります。

　今回飾りに使用する色素

○オレンジピール
　オレンジピールはビターオレンジの果皮を乾燥させたものです。

２.アロマで手作りする入浴剤作りに使用する器具

①.ビーカー
　材料を入れて計量したり、湯煎にかけるときに使用しますので、耐熱性のものであればビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

②.計り、計量スプーン
計量のために使います。料理用のもので兼用できます。

③.型
　あると整形に便利です。たくさん市販されています。お菓子用のものも使えます。

④.その他
　ビニール袋　ラップ　など

3.アロマで手作りする発泡する入浴剤の作り方

━━━ジンジャー入りの発砲する入浴剤（１回分）

材料

　重曹　　　　　　　　　　　　　大さじ　　2
　クエン酸　　　　　　　　　　　大さじ　 1
　植物油　　　　　　　
　　スイートアーモンド油　　　　小さじ 1
　精油　　　　　　　　　
ジンジャー　　　　　　　　　 1滴
プチグレン・ビターオレンジ　　1滴
ラベンダー　　　　　　　　　　2滴

　ドライハーブ　　　　　　
　　　オレンジピール　　　　　小さじ　1/2
　　　

作り方

①重曹とクエン酸、ハーブパウダーを加えて混ぜ合わせ、スイートアーモンド油を加えてさらに混ぜ合わせます。

②オレンジピールを加えてチャックをしめ、混ぜ合わせます

③スイートアーモンド油、ジンジャー精油、プチグレイン・ビターオレンジ精油、ラベンダー精油を加えてチャックをしめて混ぜ合わせます。

④ 入浴時に、湯をはった浴槽に入れてもよいし、お菓子の型で形をつくってもよいです。
　　　

４.アロマで手作りする入浴剤を作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
　通常の精油瓶には口にドロッパートが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　
*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はスポイトを使用します。スポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

今回使用する量
　今回は入浴時に使用する１回分として、合計で４滴使用しました。　
　