アロマ手作り：入浴剤

スイートマージョラムのバスオイルを作る！

スイートマージョラム精油、ローズウッド（葉）精油、スイートアーモンド油をつかう。

　秋が深まってくるとなぜかメランコリックな気分になります。そんな時に気持ちを元気づけてくれるスイートマージョラムのバスオイルのレシピを紹介します。

１.使用する材料

入浴剤作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香りや色付のための精油やハーブです。
　代表的な基材には、植物油、ソルトやシュガー、重曹などがあります。この基本の材料に精油やハーブを加えることによりいろいろな入浴剤を作ることができます。バスオイル作りに必要な基材は植物油です。
　精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。色付けにはハーブなどが使われます。

(１)基材

　アロマオイル（精油）は植物の芳香成分だけを集めて取りだしており、そのまま使うと刺激が強いため薄めて使用します。精油）を希釈し、化粧水のもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
　バスオイル作りに必要な基材は植物油です。

○植物油
　キャリアオイル、ベースオイルなどとも呼ばれるものです。精油が親油性で皮膚への浸透性が高いことから、トリートメントオイルやクリームなどを作る際に使用されなす。植物油には様々な種類があります。代表的なものには、スイートアーモンド油、オリーブ油、ホホバ油、マカデミアナッツ油などがあります。

　今回使用する植物油は美容用オイルやトリートメント（マッサージ）オイルとして最も一般的なオイルのスイートアーモンド油です。
　スイートアーモンド油の美容利用としては軟化作用、保湿作用あり、また体や顔の手入れにおすすめなどと植物オイル・ハンドブック/シャンタル＆リオネル・クレルジョウ著に記載されています。クリームやマッサージオイルとして使いやすいオイルです。

①.スイートアーモンドオイル

　スイートアーモンドの種子から採れるオイルです。アーモンドの木は中東原産で、１．０００年以上前から栽培されています。現在は地中海沿岸の国々やカリフォルニアの恵まれた暖かい気候の中で栽培されています。
　スイートアーモントオイルは、薄黄色でわずかに粘性が有り、非常にオイリーです。オレイン酸を80%も含む栄養価の高さとサラリとした使用感で、サロンなどで最も頻繁に使用されています。

(２)アロマオイル（精油）

　入浴剤（バスオイル）を作る目的や自分の好みにあわせて、アロマオイル（精油）を選びます。

1）精油とは？
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

２）おすすめの精油
　精油（エッセンシャルオイル）は300種類ほどあると言われていてます。その中からお気に入りを見つけたり、ブレンドしたりするのははとても楽しい作業ですが、まずは一般的で初心者でも使いやすい精油を使ってみましょうしょう。

３）今回使用する精油
　今回使用する使用する精油はスイートマージョラムとローズウッドです。
マージョラム精油は不安やストレスなど精神的問題、不眠になどとエッセンシャルオイル＆ハーブウォーター３７５/ジニー・ローズ著に記載されています。スイートマージョラム精油をかぐと、なんとなく穏やかな感じになります。甘く花のような感じもするローズウッド葉（抽出が葉・枝から）の精油を加えました。
　メランコリックな秋に気持ちが暖かく元気になるブレンドです。

①.スイートマージョラム

　料理用のハーブとしてもよく知られている地中海沿岸原産のハーブより採れる精油です。その温かい香りは、安眠の香りとして知られています。古代エジプトでは悲しみいやすとされ、ギリシャの愛の女神アフロディテから与えられたと言い伝えられています。
す。

②.ローズウッド（葉）

　落ち込んだとき、やる気の出ないときなどに、気分を高揚させてくれる、やさしい香りの精油です。バラの花をおもわせる甘い香りですが、バラとはまったく異なるアマゾン原産の大木です。香水の原料として長く使用されてきた歴史を持ちます。主産地のブラジルでは、乱獲により絶滅が危惧され、現在は政府によって保護されています。精油の蒸留は厳しく制限されているため、現在入手できるのは樹木ではなく葉から採れる精油です。

２.使用する器具

①.ビーカー
　材料を入れて計量したり、湯煎にかけるときに使用しますので、耐熱性のものであればビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

②.攪拌（かくはん）用のガラス棒
溶けた材料を混ぜるときに使用します。こちらも耐熱性のものが好ましいですが、使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

３.入浴剤の作り方

ースイートマージョラムのバスオイル（２回）分

•材料（全身浴　１回分）　　
植物油
スイートアーモンド油　　 5ml
精油　　　　
スイートマージョラム　　　6滴
ローズウッド（葉）　　　 4滴

　　ビーカー　かくはん棒　　容器

•作り方
　
①スイートアーモンド油をビーカーに入れます。

②スイートマージョラム精油とローズウッド（葉）精油を加えて撹拌棒で混ぜます。

③保存ビンに入れます。入浴時に湯をはった浴槽に入れてよくかき混ぜて入浴します。

４.入浴剤を作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、入浴剤としてお風呂での全身浴に使用する場合は1〜5滴、ハンドバスやフットバスなどの部分浴の場合は1〜2滴を推奨しています。
　通常の精油瓶には口にドロッパートが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　

*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はスポイトを使用します。スポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

今回使用する滴数
　１回使用する分を５滴として、２回分でスイートマージョラム、ローズウッド（葉）あわせて10滴使用しています。