精油のプロフィール
精油のプロフィール
ラベンダー
ラベンダー精油のプロフィール（日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定 公式テキスト2級より）
原料植物名：ラベンダー
学名： Lavandura angustifolia Lavandula vera Lavandula officinalis
科名：シソ科
産地の例：フランス オーストラリア ブルガリア
抽出部位：花と葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
成分の一例：酢酸リナリル、リナロール 酢酸ラバンジェリル
ラバンジュロール（特徴成分）
学名の「Lavandula」はラテン語の「lavo（洗う）」や「lividus（青みがかった鉛色）」に由来するといわれています。そのほかにアロマテラピーでは、ラベンダーとスパイクラベンダー（ L.latifolia)との交雑種であるラバンジン精油（ L.hybrida)も使われます。
香りのイメージ：
・さわやかな、やや甘い、草原のような香調（AEAJ認定アロマブレンドデザイナー公式テキストより）
・柔らかく華やかなフローラルな香り（生活の木カタログより）
このような時にオススメ！
・休日の半身浴
日頃の疲れをとるために、半身浴でリラックスしながら好きな香りを楽しむのもよいでしょう。
・気持ちを落ち着けたい時に
プレッシャーや緊張を感じるときは、リラックスできる香りの精油を使って、ゆっくり深呼吸をしてみましょう。
（アロマテラピー検定テキスト１級より）
お勧めの精油
ラベンダーを使用したレシピ
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ラベンダーの花にも出会うことができる季節ですが、１日の終わりに、リラックスの代表ラベンダーの精油をつかってバスソルトを作ります。 |
その他いろいろなレシピ（ブログ. 仙台ハーブ・アロマテラピー研究所より）
・マリーゴールドのせっけんをつくる。ハチミツ、パルマローザ精油、ラベンダー精油、プチグレイン・レモン精油をつかう。
・ジンジャー入り入浴剤をつくる。ジンジャー精油、プチグレイン・ビターオレンジ精油、ラベンダー精油、オレンジピールをつかう
・ローズマリー、オレンジ・スイートの化粧水をつくる。ローズマリー芳香蒸留水、オレンジ・スイート精油、ラベンダー精油をつかう。
・リラックスアロマせっけんをつくる。ラベンダー精油、ベルガモット精油、オレンジ・スイート精油をつかう。
・夏の肌ケアオイルをつくる。ローズヒップオイル、アプリコットカーネルオイル、カモミール・ジャーマン精油、ラベンダー精油をつかう。
・花の香りのフェイススプレーをつくる。ネロリの芳香蒸留水、ローズの芳香蒸留水、ラベンダー精油をつかう。
・ベチバーのバスソルトで秋のリラックス。ベチバー精油、ラベンダー精油、レモンマートル精油をつかう。
・ハチミツの入浴剤でリラックス、カモミール・ジャーマン精油、ラベンダー精油、リツエバクベバ精油をつかう。
・ジャスミンせっけん。ジャスミン精油、カモミール・ローマン精油、ラベンダー精油をつかう。
・携帯用のハンドクリームをつくる。シトロネラ・ジャワ型精油、オレンジ・スイート精油、ラベンダー精油、サンダルウッド精油をつかう。
・メリッサ（レモンバーム)の肌にも吹きかけられるスプレー。メリッサ精油、ラベンダー精油、ゼラニウム精油をつかう。
・ネロリのせっけんをつくる。ネロリ精油、ローズマリー精油、ラベンダー精油をつかう。
・シャンプー前のヘアオイルをつくる。ジュニパーベリー精油、シダーウッド・バージニア精油、ラベンダー精油、レモン精油、マカデミアナッツ油をつかう。
・庭仕事の時につかうハンドクリーム。ローズマリー精油、ラベンダー精油、ユーカリ精油、ミツロウ、ホホバ油、セサミ油をつかう。
・ローズマリーのルームスプレーをつくる。ローズマリー・カンファー精油、ラベンダー精油をつかう。
・ヘアオイル、クレンジングオイル、トリートオイルに。ラベンダー精油、サンダルウッド精油、ベルガモット精油、スイートアーモンド油、ホホバ油をブレンド。
・入浴剤をつくる。スイートマージョラムのバスオイル。スイートマージョラム精油、ラベンダー精油、ジンジャー精油、セサミ油、セントジョンズワート油をつかう。
・お正月休みの入浴剤をつくる。ローズウッド（葉）精油、シダーウッド・バージニア精油、ラベンダー精油をつかう。
・入浴剤をつくる。働かせすぎた筋肉に。ラベンダー精油、スイートマージョラム精油、ジュニパーベリー精油、ウォッカをつかう。
・クレンジングオイルをつくる。オリーブ油、セサミ油、フランキンセンス精油、ラベンダー精油をつかう。
・入浴剤をつくる。花の香りの泡のでるお風呂。重曹、クエン酸、アプリコットカーネル油、イランイラン精油、プチグレイン・ビターオレンジ精油、ラベンダー精油をつかう。
・肌に活力、ローズマリーウォーターでつくるスキンローション。ラベンダー精油をつかう。
・ネロリの芳香蒸留水でつくるスキンローション。パルマローザ精油、ラベンダー精油をつかう。
・入浴剤をつくる。スパークリングワイン風呂。ローズアブソリュート精油、レモングラス精油、ラベンダー精油をつかう。
・バターをつかった乳液をつくる。ココアバター、マカデミアナッツ油、ブルーヤロウ精油、オレンジ・スイート精油、ラベンダー精油をつかう。
・シャンプー前につかうアボカド油のヘアークリームをつくる。アボカド油、オリーブスクワラン、みつろう、レモングラス精油、ラベンダー精油をつかう。
・パック剤をつくる。モモ、カオリン、小麦胚芽油、ラベンダー精油をつかう。
・オレンジのせっけんをつくる。ブラッドオレンジ精油、ラベンダー精油、ジンジャー精油をつかう。
・へアーコンディショナーをつくる。パセリの浸出液、ラベンダー芳香蒸留水、ラベンダー精油をつかう。
・汗をかく足のフットバス。クラリセージ精油、サイプレス精油、ラベンダー精油、重曹、クエン酸をブレンド。
・すっきりするジュニパーベリーのせっけんをつくる。ジュニパーベリー精油、ラベンダー精油、ハトムギをブレンド。
・入浴剤をつくる。カモミールの爽快なバスオイル。カモミール・ジャーマン精油、ゼラニウム精油、ローズオットー精油、ラベンダー精油をブレンド。
・疲れた足のフットバス。ジュニパーベリー精油、ラベンダー精油、ローズマリー精油をブレンド。
・乾燥した髪のヘアーケア。シヤンプー前につかうヘアオイルをつくる。アルガン油、オリーブ油、カスター油、カモミール・ジャーマン精油、ベンゾイン精油、ラベンダー精油をつかう。
・入浴剤をつくる。鎮静させるイブニングバスをつくる。カモミール・ローマン精油、ラベンダー精油、ネロリ精油をブレンド。
・入浴剤をつくる。リラックスさせ、温めるとともに、強壮するスイートマージョラム精油をつかったバスオイル。ラベンダー精油、ベルガモット精油とブレンド。黒小豆のコンフィチュール
・入浴剤をつくる。ハーバルバスでリラックス。ラベンダーの精油を加えるとよりリラックスがまします。
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