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アロマ手作り：ローズマリーのルームスプレーをつくる。

ローズマリー・カンファー精油、ラベンダー精油をつかう。

　『若返りのハーブ』として有名なローズマリーの精油には、生育条件により構成成分が大きな違いを持つようになったケモタイプがあり、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・カンファーやローズマリー・ベルベノンなどがあります。
　ローズマリー・カンファーは、他のローズマリー精油より、カンファー（樟脳）という成分を多く含んでいます。タンスなどの防虫剤で有名なしみとおるような強い香りです。カンファーの刺激活性により、集中力アップやリフレッシュにおすすめです。
　今回は、ローズマリー・カンファーをつかってスプレーをつくります。
 

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  アロマ手作り：ローズマリーのルームスプレーをつくる。

   

 目次

1.使用する材料
（１）基材
（２）精油（アロマオイル）
2.使用する器具
3.アロマスプレーの作り方
4.アロマスプレーを作る上でのポイント
5.その他おすすめの記事

１.使用する材料

 アロマスプレーを作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香り付のけための精油です。
　精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。
 

 (１)基材

　アロマオイル（精油）は植物の芳香成分だけを集めて取りだしており、そのまま使うと刺激が強いため薄めて使用します。精油を希釈し、アロマクラフトのもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
　一般的にアロマスプレー作りに必要な基材はエタノールと水です。
 
1)エタノール 
　アロマオイル（精油）は水には溶けないため、エタノールを利用して精油を溶かして薄めます。精油は濃縮されたものであるため、原液のままでは直接お肌につけることはできません。
　エタノールには、濃度によって無水タノール、エタノール、消毒用エタノールの３種類がありますが、アロマスプレーには「無水エタノール」か「エタノール」を利用しましょう。
 
2)フローラルウォーター(蒸留芳香水)、精製水、またはミネラルウォーター
　
　アロマオイル（精油）を薄め、香りを拡散させるために利用します。フローラルウォーター(蒸留芳香水)、精製水、またはミネラルウォーターなどいろいろありますが、今回は精製水を使います。
　精製水は薬局で販売されている、不純物が極めて少ない純度の高い水です。水道水の利用も可能ですが、スキンケアにスプレーを利用する場合は、精製水を使用するのがよいでしょう。

（２）アロマオイル（精油）

　アロマスプレーを作る目的にあわせて、アロマオイルの種類を選んで利用します。
  

 
1）精油
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トン も必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。
  

 
２）今回使用する精油　　
　
　今回使用する精油は、 ローズマリー・カンファーと ラベンダーです。
ローズマリー・カンファーは、何種類かあるローズマリー精油のケモタイプの一つで、カンファーの刺激活性により、集中力アップやリフレッシュにおすすめです。
　刺激の強い香りに柔らかさと深みを与えるため、ラベンダー精油をブレンドしました。
  
＊成分が異なるケモタイプ　
 
　同じ種類の植物でありながら、精油の構成成分が大きく異なることがあります。これをケモタイプ（化学種）と呼びます。
すべての植物にケモタイプが存在するわけではありませんが、
　ローズマリーには、成分としてカンファーを多く含む種、シネオールを多く含む種、ベルベノンを多く含む種の３タイプはあり、それぞれ特有の香りや作用があります。
　今回、使用するローズマリー・カンファーは、刺激的でシャープな香りで筋肉痛解消に役だちます。
 

２.使用する道具

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• 1.ビーカー 

•  　材料を入れて計量し、かくはんする時に使用しますので、耐熱性のビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

     

• ２.攪拌（かくはん）用のガラス棒

  　材料を混ぜるときに使用します。使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

   

• ３.スプレー容器

  　青色や茶色の遮光性のスプレー容器を利用します。 利用目的、利用量にあわせて、容器のサイズ、素材を選びます。一般には30〜50mlの容器がよく使われています。
  　プラスティック製の瓶は、ガラス瓶に比べて軽くて割れにくいため、持ち運びに便利です。 ただし、アロマオイルの種類や濃度によっては容器が劣化しやすいため、スキンケアにスプレーを利用する場合は、ガラス製の瓶をおすすめします。 

3.アロマスプレーの作り方

━━━ ローズマリーのルームスプレー　30ml容器用

 

•材料　
   精製水　                          　        20  ml
   エタノール　　                             5ml　　　　
   精油　　
　     ローズマリー・カンファー　　　2滴
　     ラベンダー　　                            1滴
 
    ビーカー　かくはん棒　　スプレー容器
  
•作り方
①エタノールをビーカーに入れます。
 
*精油をあらかじめエタノールに溶かしてから水を加えると比較的よく混ざり合います。
　植物性の９９％エタノール（無水エタノール）をつかいました。
 
②ローズマリー・カンファー精油を入れます。
 
*アロマ療法大全／モニカ・ヴェルナー、ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク著には、
「ローズマリー・カンファー精油は、低用量で吸引したり、ボディオイル用ブレンドに混ぜて使用すると、カンファーと１，８シネオールが含まれていることから中枢神経系とともに心臓、循環器、呼吸を刺激し、真正ラベンダーとともにつかうとよい」
　と記載されています。
　ローズマリー・カンファー精油は、いつも使用するローズマリー・シネオール精油と少し香りが似ていますが、ちょっと刺激的なように感じます。
 
③ラベンダー精油を加えて撹拌棒でよくかき混ぜます。
 
＊今回の参考の書に記載されているラベンダーを合わせてみました。
　やわらかな感じが加わりました。また、すっきりとする感じもします。
 
④精製水を加えて、撹拌棒でかき混ぜスプレー容器に入れてラベルを貼ります。
 
*こちらもアロマテラピーの基材としてつかわれます。薬局で販売されています。
ラベルには、作製日などを記入します。
  

・使用後の感想

 
　ラベンダーのやわらかな香りも加わり、良い感じです。気分を変えたい時などに良いと思います。

4.アロマスプレーを作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。
　いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。
　個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、多くても全体の１％（顔など皮膚の薄い場所の場合は（0.5%）程度を目安として推奨しています。
 
　通常の精油瓶には口にドロッパーが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　例えば基材50mlに対して希釈濃度を約1%にするにはどうしたらよいでしょうか。
　植物油50mlに対しての1%は
　　　50ml×0.01=0.5ml
  　です。この算出した量を0.05ml(1滴）で割ると
　　　0.5ml ÷ 0.05ml =  10滴
　になります。
 
　作成量（基材量）　　　　　　精油（１％）　　　精油（0.5%)
 
      10ml                                 2滴　　　　　　　　　１滴
　　20ml                                 4滴　　　　　　　　　2滴
 　  30ml                                 6滴　　　　　　　　　3滴
      40ml                                 8滴　　　　　　　　　4滴
      50ml                               10滴　　　　　　　　　5滴
 
 
*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はミニスポイトなどを使用します。ミニスポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。
 
＊今回はボディスプレーとしてどこでも使用できるように、濃度を1%以下として３滴使用しています。
 

（２）精油を加える時のポイント

　精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。
粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
　慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。
 

（３）アロマスプレーの使いかた  

・アロマオイルがよく混ざるように、よく振ってからスプレーします。
・用途にあわせて、お肌に直接スプレーしたり、お部屋の空気中にスプレーしたり、シンクや床にスプレーしたり、マスクの外側や枕にスプレーしたりします。
・アロマスプレーは劣化しやすいので、１から２週間で使い切りましょう。
・エタノールが含まれているので、火の近くでは使わないようにしてください。
 

5.その他おすすめの記事