アロマ手作り：柚子のバスルームスプレーをつくる。 of 仙台ハーブアロマ.com

アロマ手作り：柚子のバスルームスプレーをつくる。

柚子精油、シダーウッド・バージニア精油、ジュニパーベリー精油をつかう。

　今回は、柚子（ユズ）の精油をつかってスプレーをつくり、バスルームで拡散し香りを楽しみます。
ユズは中国を原産とし、日本へは奈良時代までに朝鮮半島経由で伝わったと考えられていて、古くから、邪気をはらう果実と信じられてきました。冬至のユズ湯は現在でもよく知られた風習です。

アロマ手作り：柚子のバスルームスプレーをつくる。

１.使用する材料

アロマスプレーを作るために必要な材料は、ベースとなる基材と香り付のけための精油です。
　精油は植物の香りの成分を抽出した天然の物質です。様々な植物から抽出されており、ブレンドすることも可能です。自分だけのお好みの香りを作ることができます。

(１)基材

　アロマオイル（精油）は植物の芳香成分だけを集めて取りだしており、そのまま使うと刺激が強いため薄めて使用します。精油を希釈し、アロマクラフトのもとになる物質を『基材』といいます。基材にはそれぞれの特徴があり、さまざまな特性や作用をもっています。それぞれの性質を十分理解し、使用目的や体調・体質に適したものを選びましょう。
　一般的にアロマスプレー作りに必要な基材はエタノールと水です。

1)エタノール
　アロマオイル（精油）は水には溶けないため、エタノールを利用して精油を溶かして薄めます。精油は濃縮されたものであるため、原液のままでは直接お肌につけることはできません。
　エタノールには、濃度によって無水タノール、エタノール、消毒用エタノールの３種類がありますが、アロマスプレーには「無水エタノール」か「エタノール」を利用しましょう。

2フローラルウォーター(芳香蒸留水)、精製水、またはミネラルウォーター
　
　アロマオイル（精油）を薄め、香りを拡散させるために利用します。フローラルウォーター(蒸留芳香水)、精製水、またはミネラルウォーターなどいろいろありますが、今回は精製水を使います。
　精製水は薬局で販売されている、不純物が極めて少ない純度の高い水です。水道水の利用も可能ですが、スキンケアにスプレーを利用する場合は、精製水を使用するのがよいでしょう。

（２）アロマオイル（精油）

　アロマスプレーを作る目的にあわせて、アロマオイルの種類を選んで利用します。

1）精油
　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能をもち、アロマテラピーの基本となるものです。
　精油１kgを得るために、ラベンダーなら花穂を100～200kg、ローズなら花を3～5トンも必要とします。
大量の原料植物から、ほんの少ししか採れない貴重なエッセンスです。

２）今回使用する精油
　精油（エッセンシャルオイル）は300種類ほどあると言われていてます。その中からお気に入りを見つけたり、ブレンドしたりするのははとても楽しい作業です。
　今回使用する精油は柚子（ユズ）とシダーウッド・バージニアとジュニパーベリーです。
　柚子（ユズ）は、寒くなってくると誰でも懐かしく思い浮かぶ、冬至のゆず湯の香りです。アロマテラピー図鑑/監修佐々木薫著によれば、ユズは中国原産の常緑高木。果実、果皮はおもに食用にされ、精油は、主な産地は日本、果皮から抽出で、気持ちを前向きにさせる、イライラを落ち着かせおだやかにする、疲労の緩和他と記載されています。ユズの精油製造方法には、圧搾法と水蒸気蒸留法がありますが、今回は水蒸気蒸留法の抽出を使用しました。

①柚子（ユズ）
日本人にはなじみの柑橘類・ユズの精油です。非常に淡くさわやかで、懐かしさを感じさせる香りは、気分を高め、イライラを抑えてくれるとされています。リモネン、シトラールなどの成分が血行を促進し新陳代謝を活発にしてくれるため、冷え性にはうれしい精油です。

②シダーウッド・バージニア
　北米原産のバージシア種のシダー木部から採れる精油です。その香りはヒノキにも似ていて、深い森林の中にいるような気分にさせてくれます。

③ジュニパーベリー
　ジュニーパーベリーは、洋酒「ジン」を製造するときの香りづけとして用いられています。ジュニパーベリー精油は、森をイメージさせるウッデイーな香りで、リフレッシュを促します。匂いを消す効果（マスキング効果）もあるとされています。

２.使用する道具

1.ビーカー
　材料を入れて計量し、かくはんする時に使用しますので、耐熱性のビーカーでなくても構いません。大量に作る予定でないのなら、大きすぎない容器を選ぶようにしましょう。30mlと50mlぐらいが便利です。

２.攪拌（かくはん）用のガラス棒

　材料を混ぜるときに使用します。使い捨てでいいのなら竹串や割りばしでも構いません。

３.スプレー容器

　青色や茶色の遮光性のスプレー容器を利用します。利用目的、利用量にあわせて、容器のサイズ、素材を選びます。一般には30〜50mlの容器がよく使われています。
　プラスティック製の瓶は、ガラス瓶に比べて軽くて割れにくいため、持ち運びに便利です。ただし、アロマオイルの種類や濃度によっては容器が劣化しやすいため、スキンケアにスプレーを利用する場合は、ガラス製の瓶をおすすめします。

3.アロマスプレーの作り方

━━━ 柚子のバスルームスプレー　30ml容器用

•材料　
精製水 25ml
エタノール　　 5ml

精油
　　　　柚子（ユズ）水蒸気蒸留法　　　　4 滴　
　シダーウッド・バージニア　　　　1滴
　　　　ジュニパーベリー 1滴　　　　

ビーカー　かくはん棒　　スプレー容器

•作り方
①ビーカーにエタノールを入れて、精油を加えて撹拌棒でかきまぜます。

＊エタノールは、精油を水と混ぜる目的で使用します。今回は植物性の９９％エタノールです。ユズ精油は、主な産地が日本、採油方法が果皮から、主な成分がリモネン、シトラール他、血行を促進、新陳代謝を活発にし、疲労の緩和、気分を前向きにする、イライラを抑えるなどとアロマテラピー図鑑/監修佐々木薫に記載されています。柑橘系のユズの精油に、香りの特徴が樹木系といわれるシダーウッド・バージニア精油、ジュニパーベリー精油を少し加えました。

②精製水を加え、撹拌棒でかき混ぜて、保存ビンに入れ日付などを書いたラベルを貼ります。

＊アロマテラピーでは、ローションやスプレーを作る時、精製水などを用います。精製水を加えたらユズの香りがよりやさしくなりました。

③入浴時にスプレーを使用します。よくふってから使用しましょう。

・使用後の感想

冬至の日にお風呂にゆずを１個浮かべて、今回作成したスプレーを拡散しました。お風呂にうかべたゆずも香りがしましたが、作成したスプレーは、後から木のような香りもしました。

4.アロマスプレーを作る上でのポイント

（１）加える精油の分量について

　精油（エッセンシャルオイル）は植物の成分を濃縮しているため、皮膚に使用する際は、原液では刺激が強いため、植物湯などで希釈して（薄めて）して使用することが大切です。
　いい香りだからだと、多く入れるぎてしまうとその刺激で体に悪影響が出てしまうことがあります。
　個人差や使用法によりその刺激の程度は様々ですが、日本アロマ環境協会では、多くても全体の１％（顔など皮膚の薄い場所の場合は（0.5%）程度を目安として推奨しています。

　通常の精油瓶には口にドロッパーが付いていて、精油が適量しか出ないようになっています。精油瓶をゆっくり傾けていくとポトッと１滴落ちますが、その分量はだいたい0.05mlです。
　例えば基材50mlに対して希釈濃度を約1%にするにはどうしたらよいでしょうか。
　植物油50mlに対しての1%は
　　　50ml×0.01=0.5ml
　です。この算出した量を0.05ml(1滴）で割ると
　　　0.5ml ÷ 0.05ml = 10滴
　になります。

　作成量（基材量）　　　　　　精油（１％）　　　精油（0.5%)

10ml 2滴　　　　　　　　　１滴
　　20ml 4滴　　　　　　　　　2滴
　 30ml 6滴　　　　　　　　　3滴
40ml 8滴　　　　　　　　　4滴
50ml 10滴　　　　　　　　　5滴

*精油瓶にドロッパーが付いていない場合はミニスポイトなどを使用します。ミニスポイト１滴はドロッパー１滴の約半分です。

＊今回はバススプレーなので、濃度を1%として6滴使用しています。

（２）精油を加える時のポイント

　精油瓶はゆっくり傾けてポトッと1滴落とすのがポイントです。
　粘性の高い精油の場合は特に落ちにくいので、じっくり待つことが必要ですが、それでも落ちない時は精油瓶の底をポンポンと指で叩いてみると良いでしょう。
　慌てて瓶を振ってだそうとすると、どっとでてしまうことがあるので注意しましょう。

（３）アロマスプレーの使いかた

・アロマオイルがよく混ざるように、よく振ってからスプレーします。
・用途にあわせて、肌に直接スプレーしたり、お部屋の空気中にスプレーしたり、シンクや床にスプレーしたり、マスクの外側や枕にスプレーしたりします。
・アロマスプレーは劣化しやすいので、１から２週間で使い切りましょう。
・エタノールが含まれているので、火の近くでは使わないようにしてください。

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